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那个“不得不”做的自己

编辑:       发布于:2013-04-22       浏览次数:8623次

华夏心理导读:当大家不能按照自己的本质和内心的愿望做自己,过多地使用各种不成熟的自我防御机制时,大家就制造出一个不是自己的“我”――非我。

当一个人成为“非我”时,所做的事就是“不得不”去做的事情――因为1、2、3等各种苦衷……所过的生活是“不得不”这样过的生活――因为1、2、3等各种无奈……所做的人是“不得不”这样去做的人,因为1、2、3等各种原因。

当大家成为一个“非我”时,就戴上了一层厚厚的面具,这层面具就是种种自我保护。虽然,大家每个人活在世界上都需要某些社会面具,但时间久了,大家往往就分不清面具和真实的自己有什么不同,有的人把面具就与自己完全相融,而揭不下来。

就像一个人在部队是一个教官,当他回到家里,对妻子孩子还是像一个教官那样高要求严标准,他就成为一个非我,完全与自己的教官面具融为一体,而不能在家里做自己,不能够享受到家庭的天伦之乐,而把家庭变成了一个军营。

当一个人不得不做自己不喜欢的事情时,会感到似乎是被某种习惯性的力量推动着,而不是发自内心的去享受自己所做的事情。所以,工作起来会很辛苦很疲惫,怨声连连,心力交瘁,常年亚健康……因为这辛苦并不仅仅是因为工作,更多的来自对这份“不得不”从事的工作所带来的厌恶和抗拒。

    当一个人不能做真实的自己时,就像是戴着厚厚的假面具,想开心大笑时,却端起成熟的表情,以免被人视为幼稚;因委屈想流泪时,却不得不露出讨好的笑容。想畅所欲言时,却告诉自己:沉默是金,祸从口出。当这些面具――成熟、笑容和沉默使用的越来越多,他就成为这些面具本身――他需要这些面具来保护他,但是又恨这些面具让他失去了很多东西。

当一个人不能按照自己的心愿去生活时,他总是把希翼寄托在根本不存在的未来:等有一天,我退休了就不用这么辛苦了;等我有一天挣够了足够周游世界的钱;等有一天,我和我心爱的人结婚,我就成为世界上最幸福的人……其实这一天,永远不会到来。就像钱钟书在《围城》中写的那头驴子,它永远也吃不到主人挂在它眼前的那根胡萝卜,因为那根胡萝卜是主人用来驱使他向前走的诱饵而已。

    但是,大家已经习惯了做那个非我,习惯了活在别人的生命里,习惯了去模仿别人的模式,去复制别人的成功,大家也常常在复制别人的人生,别人的生命――最终,大家其实是活在别人的生命里,没有活出自己的人生。

而大家自己是一个怎样的人?大家自己喜欢的生活是怎样的?大家的生命体验是否丰富多彩……却被大家忽略了,浪费了。

不要做一个面具人,远离那个非本质的自己,只有真实的自己才是真实的活着,只有一个人开始勇敢地做自己,做自己喜欢的事,追求自己喜欢的生活,才能感受到来自内心深处的自信和力量,快乐和幸福。

 

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